Zonneallergie, dit is het en zo verminder je klachten

Zonneallergie is ontzettend vervelend. Vooral wanneer de zomer begint en je lekker in het warme zonnetje wilt liggen beginnen vaak de klachten. Wat het nou precies inhoud en hoe je de klachten kunt verminderen lees je in dit artikel.

Wat is een zonneallergie nou precies?

Zonneallergie is een jeukende huiduitslag die je zomaar in eens kunt krijgen. Zelfs als je jaren nergens last van hebt gehad kun je ineens uit het niets last krijgen van deze huiduitslag. Je huid reageert overgevoelig op de uv-stralingen en komt vaak voor bij mensen met een lichte huid. In sommige gevallen kan de zonneallergie getriggerd worden door medicatie of een allergie voor parfum of zeep.

De symptomen van zonneallergie

• Bultjes, vocht blaasjes of vlekjes op de huid
• Je huid kan warm of branderig aanvoelen
• Jeuk, en dit is vaak het meest vervelende.

Vaak zie je dat de uitslag binnen een paar dagen nadat je in de zon hebt gezeten opkomt. De uitslag is dan alleen zichtbaar op de plekken die in de zon zijn geweest. Draag je dus altijd een t-shirt, dan zal je dit bijvoorbeeld juist op je armen, gezicht en hals zien.

Hoe kun je het voorkomen?

Gelukkig is er zat te doen om de uitslag te voorkomen. Ze zeggen niet voor niets, voorkomen is beter dan genezen. Hieronder vind je een aantal tips om mee aan de slag te gaan!

• Vermijd de zon (DUH)
• Wanneer je in de zon gaat, bouw dit op. Zo kan je huid langzaam wennen aan de zon.
• Gebruik een zonnebrandcrème die geschikt is tegen zonneallergie van bijvoorbeeld Ladival.
• Smeer je regelmatig in met een zonnebrand van minimaal factor 30. (zorg echt dat je ALLES insmeert)
• Wanneer je gezwommen hebt, smeer je dan direct daarna weer gelijk in en probeer uit de zon te blijven.
• Blijf tussen 11:00 en 16:00 uur uit de zon, dan is de zon op zijn sterkst.
• Draag bijvoorbeeld speciale UV badkleding
• Zorg voor voldoende hydratatie. Smeert je bij voorkeur in met een aloë vera crème of een after sun.

Hoe behandel je zonneallergie?

Zonneallergie is niet gevaarlijk. Maar het natuurlijk wel erg vervelend als je de hele tijd jeuk hebt. In sommige gevallen gaat de uitslag weer na een paar dagen weg. Dus het is vooral veel geduld hebben. Mocht het nou echt blijven jeuken dan kan je naar de huisarts bellen. In sommige gevallen kun je dan een verkoelende of ontstekingsremmende crème krijgen. Ook worden er soms tabletjes tegen de jeuk voorgeschreven.