Als moeder voelt het soms alsof je dagen volledig in het teken staan van je gezin. Tussen schoolruns, werk, huishouden en sociale verplichtingen blijft er vaak weinig tijd over voor jezelf. Maar wist je dat er genoeg hobby’s zijn die je wél kunt inpassen in je drukke schema? Hobby’s die ontspannend zijn, niet veel tijd kosten en je zelfs een voldaan gevoel geven. Hier zijn een aantal ideeën!

1. Breien of haken

Breien en haken zijn perfect voor moeders die iets creatiefs willen doen zonder er uren voor te moeten vrijmaken. Je kunt het makkelijk tussendoor oppakken, bijvoorbeeld tijdens een televisieavondje of terwijl de kinderen spelen. Een fijne start is het maken van warme sokken met sokkenwol – ideaal voor de wintermaanden! Er zijn online talloze patronen en tutorials te vinden, dus je kunt direct aan de slag.

2. Korte wandelingen of mindful hardlopen

Je hoeft geen marathon te lopen om van hardlopen te genieten. Een korte wandeling of een mindful hardloopsessie van 15-20 minuten kan al een enorm verschil maken in hoe je je voelt. Het helpt om je hoofd leeg te maken en geeft je lichaam energie. En als je een kinderwagen hebt, kun je je kindje gewoon meenemen!

3. Bullet journaling of handlettering

Hou je van plannen en schrijven? Dan is bullet journaling een geweldige hobby. Je kunt het gebruiken als creatieve uitlaatklep, maar ook om je dagelijkse taken en doelen bij te houden. Handlettering is een andere leuke optie waarmee je prachtige quotes en kaarten kunt maken.

4. Fotografie met je smartphone

Je hoeft geen dure camera te hebben om mooie foto’s te maken. Met je smartphone kun je geweldige plaatjes schieten, of het nu om je kinderen gaat, de natuur of je interieur. Speel met belichting, compositie en filters om je eigen stijl te ontdekken. Platforms zoals Unsplash kunnen een bron van inspiratie zijn!

5. Korte DIY-projecten

Houd je van knutselen, maar heb je weinig tijd? Kies dan voor kleine DIY-projecten die je binnen een uur kunt afronden. Denk aan het maken van simpele armbandjes, kaarsen of zelfs zelfgemaakte scrubs. Dit soort projecten geven direct voldoening en zijn ook leuk om cadeau te geven.

6. Podcasts luisteren of audioboeken

Lezen is geweldig, maar niet altijd haalbaar als je constant bezig bent. Gelukkig kun je met podcasts of audioboeken toch kennis en ontspanning combineren. Luister tijdens het koken, schoonmaken of in de auto. Op platforms zoals Spotify of Storytel vind je een breed aanbod, van ontspannende verhalen tot inspirerende interviews.

7. Planten verzorgen of een moestuintje beginnen

Groene vingers of niet, planten verzorgen is een rustgevende hobby die weinig tijd kost. Heb je een tuin? Overweeg een kleine moestuin waarin je kruiden of groenten kweekt. Zelfs met een paar potjes basilicum en munt in de keuken kun je al beginnen!

8. Schrijven of bloggen

Schrijven kan een geweldige manier zijn om je gedachten te ordenen of gewoon even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte. Je kunt een dagboek bijhouden, korte verhalen schrijven of zelfs een blog starten over je ervaringen als moeder. Inspiratie genoeg!

Ook als moeder kun je tijd vrijmaken voor een hobby, al is het maar een kwartiertje per dag. Kies iets dat bij je past en waar je blij van wordt. Want als jij goed in je vel zit, heeft dat ook een positieve invloed op je gezin!

Heb jij een hobby die je makkelijk combineert met het moederschap? Deel het in de reacties!